Nemokamų renginių savaitė: paskaitų tvarkaraštis

Šiais metais Vilniaus šeimos psichologijos centras švenčia 10 metų gimtadienį!

Ta proga rugpjūčio 23-27 d. mūsų centro specialistai skaitys nemokamas paskaitas visuomenei įvairiomis temomis. Paskaitos vyks online Zoom platformoje. Žemiau rasite paskaitų temas ir laiką.

Rugpjūčio 23 d. 12 val. „Tai kartu – tai atskirai?! Apie baimę įsipareigoti”
Sisteminės šeimos terapijos psichoterapeutė, psichologė Laura Tamulevičė

Pastaraisiais metais visuomenės elgsenos stebėjimas išryškino naujųjų kartų santykių problemą, angl. vadinamą „commitment fear” (liet. baimę įsipareigoti), kurios požymiai pasirodė visiems gerai pažįstami: bendravimas per atstumą, greita partnerių kaita, paviršutiniškumas, sekso ir jausmų atskyrimas, meilės bei šeimos svarbos nuvertinimas. Psichologai trumpai „diagnozuoja”: tai – prieraišumo sutrikimas (negebėjimas būti įpareigojančiame tarpusavio ryšyje).

Paskaitoje išgirsite:
– įsipareigojimo baimė: kas tai?
– vengimo prisirišti elgesio modeliai.
– kas slypi už viso to? Kaip sau padėti?

Paskaitos trukmė: 45 min. Registracija nereikalinga. Dalyvių skaičius ribotas.
Paskaita vyks Zoom platformoje, prisijungimo nuoroda:
https://us02web.zoom.us/j/82187501656?pwd=emhsekpKV0tDL2pVTkI5Zmdxb3hlZz09

Rugpjūčio 23 d. 17 val. „Kaip psichoterapija gali padėti susiduriant su nevaisingumu?”
Geštalt terapijos praktikė, meno terapeutė Olivija Aravičienė

Su nevaisingumo problemomis Lietuvoje susiduria kas šešta pora. Tai emociškai skausmingas, sekinantis procesas, tačiau apie patiriamus išgyvenimus šnekėti garsiai vis dar yra tabu. Nevaisingumas ir jo gydymas paveikia visas poros ir kiekvieno jos nario gyvenimo sritis, ypač nukenčia intymus gyvenimas, poros santykių dinamika, gebėjimas susidoroti su kylančiais psichologiniais iššūkiais.

Paskaitoje kalbėsime:
– apie kylančius išgyvenimus ir iššūkius, susiduriant su nevaisingumu,
– galimas psichogeninio nevaisingumo priežastis,
– kaip gali padėti psichoterapija.

Paskaitos trukmė: 45 min. Registracija nereikalinga. Dalyvių skaičius ribotas.
Paskaita vyks Zoom platformoje, prisijungimo nuoroda:
https://us02web.zoom.us/j/81554060901?pwd=S1d1Q2VpQWJpeG9SSURJaWJ0NFRLZz09

Rugpjūčio 24 d. 17 val. „Vaikai ir ekranai: svarbiausios žinutės prieš prasidedant naujiems mokslo metams”
Vaikų ir paauglių psichoterapeutė, psichologė dr. Rima Breidokienė

Kaip skelbia mokslininkų atliktų tyrimų rezultatai, karantino dėl COVID-19 pandemijos metu vaikų laikas prie ekranų (ir mokslo, ir pramogų bei laisvalaikio tikslams) išaugo kone dvigubai. Iš vienos pusės, informacinės technologijos leido tęsti mokslus net ir užsidarius mokykloms, iš kitos pusės kelia rimtą grėsmę vaikų fizinei ir emocinei sveikatai. Kalbėsimės, kaip tėvams išlikti išmaniais šių išmaniųjų technologijų laikotarpiu, o paskaitos pabaigoje bus galima užduoti rūpimus klausimus specialistei.
Paskaitoje išgirsite:
Vaikai prie ekranų: nauda ir žala. Ką rodo mokslo tyrimo rezultatai?
Ką svarbu žinoti tėvams apie ekranus prieš naujų mokslo metų pradžią?
Kaip reguliuoti savo ir vaikų laiką prie ekranų? Kaip nepasiklysti rekomendacijų gausoje?

Paskaitos trukmė: 45 min. Registracija nereikalinga. Dalyvių skaičius ribotas.
Paskaita vyks Zoom platformoje, prisijungimo nuoroda:
https://us02web.zoom.us/j/85884982669?pwd=RlFUQ2dmWTJUZDI4MTB0TE5qQkdMQT09

Rugpjūčio 26 d. 11:30 val. „Pogimdyvinė depresija: kaip atpažinti ir padėti sau”
Egzistencinės krypties psichoterapeutė, psichologė Marija Bagdonienė

Nors Lietuvoje nėra oficialios statistikos, kiek moterų serga pogimdyvine depresija, įvairių tyrimų, atliekamų kitose šalyse, duomenimis, ja gali sirgti nuo 5 iki 25 proc. pagimdžiusių moterų.

Paskaitoje kalbėsime:
– kas yra pogimdyvinė depresija ir kuo ji skiriasi nuo trumpalaikio liūdesio, dažnai užplūstančio po gimdymo,
– kas padeda sumažinti pogimdyvinės depresijos riziką,
– kaip galima padėti sau, jeigu atpažinote depresijos simptomus.
Paskaita bus aktuali besilaukiančioms moterims, mamoms, jų artimiesiems.

Paskaitos trukmė: 45 min. Registracija nereikalinga. Dalyvių skaičius ribotas.
Paskaita vyks Zoom platformoje, prisijungimo nuoroda:
https://us02web.zoom.us/j/87536930269?pwd=YkpQVkkxN2JvZEJJOHFobkZyQ3MwZz09

Rugpjūčio 27 d. 14 val. „Dar kartą apie paauglius ir tėvus“
Vaikų ir paauglių psichoterapeutė, psichologė dr. Vaida Kalpokienė

Mes visi kažkada buvome paaugliais, bet kai susiduriame su savo vaikų paauglyste, ne visada pavyksta ramiai susigaudyti kas vyksta jo (jos) ir mano viduje. Užplūstančios emocijos, egzistenciniai klausimai, santykiai, kasdieniniai reikalavimai, gyvenimo pasirinkimai… Tai tik maža dalis to, per ką paaugliai eina kiekvieną dieną. Kaip būti su paaugliais ir šalia jų, jiems išgyvenant ieškojimų laikotarpį?

Paskaitoje aptarsime:
– kodėl paauglystės tarpsnis toks sudėtingas ir įvairus,
– kokie svarbūs paaugliams dalykai nesikeičia, beprotiškai keičiantis visam pasauliui,
– kaip išlaikyti santykį su paaugliais.

Paskaitos trukmė: 45 min. Registracija nereikalinga. Dalyvių skaičius ribotas.
Paskaita vyks Zoom platformoje, prisijungimo nuoroda:
https://us02web.zoom.us/j/88000869090?pwd=Q1lkUVpDaFUyYVkrMHlnei9RbzJidz09

Lauksime jūsų!