Vilniaus šeimos psichologijos centro darbas karantino metu

Nuo kovo 16 d. Lietuvoje prasidėjus karantinui, Vilniaus šeimos psichologijos centro specialistai ir toliau teikia psichologines konsultacijas, tik jos vyksta internetinėje erdvėje. Konsultuojame nuotoliniu būdu vyresnius nei 14 m. paauglius, vaikų ir paauglių tėvus, suaugusius, poras. Šiuo metu ieškome būdų ir sprendimų kaip suteikti reikalingą psichologinę pagalbą vaikams bei jaunesniems nei 14 m. paaugliams. Jei turite klausimų, susisiekite su centro vadove dr. Vaida Kalpokiene arba konkrečiu specialistu.

NAUJOVĖ: Karantino metu kviečiame skambinti VŠPC specialistams, jei turite klausimų dėl savo ar vaikų psichologinės savijautos. 30 min nemokamo pokalbio telefonu su specialistu metu galite gauti ir informaciją apie psichologinę pagalbą Vilniaus mieste.

Esant saviizoliacijoje gali didėti įtampa, nerimas, todėl labai svarbu gauti naujienas iš patikimų šaltinių, bendrauti su draugais, šeimos nariais, pasikalbėti apie išgyvenamus jausmus su žmonėmis, kuriais pasitikite, daryti tai, kas padeda atsipalaiduoti, neapleisti savo pomėgių. Vaikams svarbu ne tik toliau užsiimti savo įprastomis vaikiškamis veiklomis, bet ir jaustis saugiai šalia jiems reikšmingų suaugusių. Tėvai turėtų žinoti, kad mažus vaikus labai veikia jų rutinos bei suaugusiųjų elgesio, emocinės būsenos pasikeitimai. Paaugliai jau ir patys stebi dinamiškai besikeičiančią situaciją, o visame pasaulyje įvedamos karantino sąlygos skatina socialinę izoliaciją bei atskirtį nuo savo bendraamžių.

Susisiekite su mūsų specialistais norėdami pasitarti dėl savo vaiko psichologinės savijautos ar gauti atsakymų į kylančius klausimus, jei:

  • stebite savo vaiko nuotaikos ilgalaikius ar situacinius pokyčius: dažnus ir intensyvius nerimo, liūdesio, panikos, pykčio, prislėgtumo ir kitus sudėtingus jausmus;
  • stebite savo vaiko elgesio pokyčius: agresyvumą, taisykles laužantį elgesį, impulsų nevaldymą arba jų perdėtą kontrolę;
  • stebite savo vaiko socialinius, bendravimo sunkumus, socialinį nerimą, socialinių ryšių vengimą;
  • įtariate, kad Jūsų vaikui pasireiškia potrauminio streso požymiai (dirglumas, įkyrūs prisiminimai apie trauminį įvykį, su juo susijusių situacijų vengimas);
  • norite pasitarti, kaip padėti savo vaikui išgyventi sudėtingą krizinę situaciją, adaptuotis prie naujų pokyčių;
  • norite pasitarti su specialistu dėl kitų vaiko elgesio / emocinių sunkumų.Palaikykime ir rūpinkimės vieni kitais!
Dalintis
Kitos naujienos

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir tiesioginės rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (angl. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus. Jei nesutinkate, slapukų Jūsų įrenginyje netalpinsime, tačiau kai kurios svetainės funkcijos gali iš dalies ar visiškai neveikti. Plačiau

Sutinku